Jana Štěpánová

Pomáhám lidem zvládat stres, překonávat výzvy a budovat zdravý, naplněný život.

Kdo jsem  

Jsem empatická koučka, která vás s lehkostí podpoří na cestě k vašemu nejlepšímu já.
S využitím koučinku (ICF), NLP technik a kondičních strategií vám pomohu: 

• Zvládat stresové situace

• Dosahovat osobních i profesních cílů

• Zlepšovat fyzické a duševní zdraví

Certifikace

Jsem certifikovaná koučka podle standardů Mezinárodní federace koučů (ICF), což garantuje vysokou úroveň profesionálního koučinku a etiky v práci s klienty.
Ve své praxi využívám také techniky neurolingvistického programování (NLP), které mi umožňují efektivně pracovat s nastavením mysli, komunikací a podporou pozitivních změn.
Odborné znalosti jsem rozšířila studiem na Vysoké škole tělovýchovy a sportu Palestra v Praze, kde jsem získala titul Bc. v oboru kondiční specialista.

Kombinace těchto dovedností mi umožňuje vést klienty k dosažení jejich cílů nejen v oblasti kariéry a osobního růstu, ale také v oblasti zdraví, pohybu a celkové životní pohody.

Jak vám mohu pomoci

V každém setkání se zaměřujeme na to, co je pro vás právě teď nejdůležitější.
Společně objevíme nové možnosti, odstraníme vnitřní bloky a vytvoříme plán, který vás posune vpřed – ať už v kariéře, zdraví nebo osobním životě.

Můj přístup je:

• Individuální — Každý člověk je jiný. Váš plán bude odpovídat vašim potřebám, tempu i životní situaci.

• Praktický — Nezůstaneme jen u teorie. Zaměříme se na konkrétní kroky, které vám přinesou skutečné změny.

• Podpůrný a respektující — V bezpečném prostředí budete růst svým vlastním tempem, s mou plnou podporou.

• Komplexní — Propojíme práci na mysli, emocích i těle, abyste dosáhli skutečně trvalých výsledků.