Můj život nebylo zdaleka vždy cvičení, energie a postava, na kterou bych byla pyšná.

Byly to stálé pokusy hubnout bez pohybu, váha lítala nahoru a následovaly další diety, co byly právě "in". 

S tím souvisely deprese, nedostatek energie, nechuť vše podstupovat znovu. Můj rekord byl 18 kg za 2 měsíce nahoru. Následovaly hladovky, pokusy běhat, vztek, změny nálad. Byla jsem nesnesitelná sama sobě. Bez úspěchu.

Až do dne, kdy jsem se obrátila na člověka, který mi srovnal vše v hlavě a já se naučila postupně dělat věci jinak. Zjistila jsem, že bez důležitých živin a správného složení stravy a pohybem, který mi vyhovoval (tenkrát absolutnímu necvičenci), se mohu dostat k té vytoužené vnitřní spokojenosti a postavě, kterou chci. 

VEDLA JSEM KE SPORTU I SYNA A VĚDĚLA JIŽ AUTOMATICKY, CO KDY MÁ JÍST ON COBY BASKETBALISTA A CO JÁ - POSTUPNĚ SPORŤÁK A POŘÁD S TOUHOU MÍT TU HEZKOU POSTAVU.

Zjistila jsem časem, že je to prostor pro mé využití všech znalostí a zkušeností. A že to mohu předávat dál.

 Ve svých 40 LETECH JSEM SI VYSTUDOVALA Vysokou školu tělovýchovy a sportu SE ZAMĚŘENÍM NA KONDICI, ZDRAVOTNÍ TV A VÝŽIVU VE SPORTU, výživu pro redukci, objem, rýsování, stravování dětí i při metabolickém syndromu a v různých dietách. Kurzy maséra pro zdravotnictví jsem si k tomu dala pro ucelený pohled na pohybový aparát člověka, což je můj koníček:)

Ve svých 41 letech jsem si splnila soutěže v Bikini Fitness. Ano, byla jsem tam nejstarší :) A nechala jsem za sebou většinu holek o půlku mladších.

 

Ale díky čemu to vše zvládám? Díky energii a novému myšlení.

 Naučím Vás vše, co je k tomu potřeba. Individuální práce s každým, je klíč k úspěchu. 

Spolupracuji též ON-LINE  -  NA DÁLKU.

 
Dnes mám za sebou více než 10 let praxe se svými klienty. 
"Janina jsou moje nejlépe investované peníze" Katka, 38 let, podnikatelka.
"Díky Janče jsem si fitness tak zamilovala, že už bez něj nedokážu být. Rodina si zvykla, že mám prostě nějaký čas jen pro sebe a ty tréninky jsou skvělou přípravou k mým závodům na kole, Amazon Race atd." Helena, 40 let, podnikatelka, matka 3 dětí.
"Díky Janině jsem zhubla nejen 40 kg, ale do té doby jsem nesnášela jakýkoliv pohyb. Rodiče nebyli fandové pohybu nikdy. Janča mě naučila mít ráda pohyb celkově - nedala mi pokoj se Sněžkou, díky ní jsem se začala učit na snow-boardu a vím, že až jednou budu mít děti, ke sportu je povedu zcela určitě." Kamča, 25 let, studentka.