AKTUÁLNĚ - VYLEZEME JEŠTĚ LEPŠÍ 

ZDRAVÍM! Současná situace je sice v mnoha směrech omezující, ale já osobně v ní vidím řadu výhod. Např.můžeme se nyní věnovat naplno i sobě. 
Svět nekončí a za nějakou dobu pojede všechno dál, jako dříve. A mraky věcí můžeme do té doby stihnout, abychom vylezli ještě lepší :)
 
PLÁNY JSOU VE FORMĚ PDF I VIDEO - ONLINE KOUČINK
 
TRÉNINKOVÉ PLÁNY NA DOMA: 
- KRÁSNÉ NOHY
- ZADEK - hýždě nejen z estetických důvodů, ale i proti přetěžování kyčlí a kolen. Prevence proti totálním endoprotézám
- BŘICHO NA SEXY FOTKU + funkce břicha ze zdravotních důvodů proti poškození páteře a úniku moči
- ŠTÍHLÝ PAS - souvisí nejen se stravou, ale cviky fungují i proti přetížení beder a celkové proti bolesti zad
- CELKOVÉ ZEŠTÍHLENÍ - individuální formou
- KURZ SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY - AKČNÍ CENA 1.800,- (MÍSTO 2.500,-)
- PRÁCE SE STRESEM, UVOLŇOVÁNÍ, RELAXAČNÍ METODY, TECHNIKY OSOBNÍHO ROZVOJE
 
 
Všechny plány vypracovávám dle Vámi zadaných údajů, neb jsem osobní trenér. Takže 'na tělo'.