Archiv článků

CHYBÍ VÁM HNACÍ SÍLA?

Dnes nechci psát o tom, jak je cvičení, pohyb a zdravý životní styl dobrý. To je věc jasná. Dnes chci psát o tom, co když schází hnací síla. Do pohybu, do práce, do vztahů. Když prostě chybí to nadšení, elán a energie. Patrně všichni známe v životě již pocit marnosti, únavy, depky. Prožili jsme si...
Celý článek

JAK NA VŮLI

JAK NA VŮLI A JAK SI JI ZBYTČNÝMI NERVY NEOSLABOVAT... 1. Víte, co chcete? Jednou mi přišla do tréninku paní. Dospělá, o něco starší než já. Přišla na doporučení jiné mojí spokojené klientky. Na prvním tréninku vidím, jakého typu cvičení máme volit a že budeme postupovat pomalu. Při zhruba třetím...
Celý článek