Že je to, co jíme 🍟🍜důležité pro naše zdraví a život, už je myslím jasné každému. Smutné je, že si to někdy lidé uvědomí, až když mají nakročeno k amputaci nohou z důvodu diabetu nebo jiným zdravotním problémům😔Za dlouhá léta práce s mými klienty jsem se potkávala s dvěma typy.🤸Jedni, byli prakticky samotrénovací. Přijdou s přáním, co chtějí,...
Blog
Novinky a co se mi tak honí hlavou...
Sníš si někdy?... Já? Jak jako? Co sním???
🍀O čem je to dnes? O 4 klíčových oporách vlastního úspěchu a štěstí 🍀
Doplňky výživy? JO NEBO NE?
přípravy na další zápasy nebo závody vždy začínají hned koncem předchozího. A k tomu patří v prvé řadě strava. Nemusís být ale závodník, když chceš sílu a drajv trénovat.
CHCI POD STROMEČEK, ABYS ZHUBNUL...
CHCI POD STROMEČEK, ABYS ZHUBNUL..
Je nedělní podzimní odpoledne a bavíme se s kamarádkou. Po netu, jak nyní obvyklé.
Výživa mladých sportovců
výživu pro dospělé i mládež sestavuji již více než 15 let a stále se snažím být v obraze,pokud by se objevily nějaké nové poznatky.Nemluvím nyní o trendech,s těmi často zkouší různě experimentovat mladá děvčata,ale i dospělí klienti.Ty jsou časté a nikoliv vhodné pro každého člověka.