She is a little bit crazy :)     Další z typů klientek

A máme tu další kategorii klientek a tu bych nazvala asi: "SHE IS A LITTLE BIT CRAZY" :)

A to prostě proto, že tak trochu potřeštěná je :)

Stručně můžeme popsat tento typ jako velmi rychle nadšená a stejně rychle ztrácející zájem.

Je společenská a velký extrovert a zábavná kamarádka.

V jídle přeskakuje běžně mezi "odměňováním" a "trestáním", podle toho, co se běžně odehrává v jejím životě.

Novinky v dietách zkouší také velmi ráda a střídá se i aktivita, do které se právě pustí.

Máloco ale dotáhne do konce.

Velmi ráda se baví s přáteli a často je na první pohled na párty vyjímečná tím, že si fakt dokáže užít zábavu.

Komplimenty, že zhubla, ji vždy hodně nakopnou.

Inspirace ji dokáže neskutečně nastartovat.

Co je tedy potřeba k dosažení cíle?

.

.

.

Vaším motorem jsou každodenní malé cíle, které jsou ale hned vidět nebo jdou změřit.

Co je však důležité, je dosáhnout toho, že budete člověkem, který se na sebe dokáže spolehnout a osvojíte si určitou zodpovědnost. K tomu je ale potřeba často nastavit plán podle vašich potřeb.

Být v tom sami, vás totiž vůbec nebaví a jako každý typ člověka, jste určitým způsobem v postupech jedinečné.

Je to i o tom, že nemíváte pevnou vůli a tam je koučovacího umu zapotřebí.

Jste netrpělivé v čekání na úspěch, proto je neustále třeba vysvětlovat, proč se dané věci v těle dějí a jak s tím nakládat. Pak vám to dává smysl a může se v klidu zase chvíli pokračovat :).

Proto pevně stanovené tréninky bývají jedna z cest, jakou jdete. Abyste udržely směr.

Určitě vás povzbudí motivační foto a hesla, sdílení s ostatními vašich úspěchů.

V jídelníčku je dobré dávat jídla či vzory na výběr.

Na nákup choďte s přesným seznamem, ať nebloudíte a neskončí v košíku bůh ví co :)

Po několika nezdarech už si příliš nevěříte, i když to na první pohled není znát. Proto v koučinku dáváme prostor pro povzbuzení víry v sama sebe a trénujeme také vedle těla i vaši mysl.

Pracujeme na tom, jak se na sebe díváte.

V jídelníčku dbáme na to, aby vaše energie, kterou velmi svým stylem chování vydáváte, byla dostatečně doplněna také vhodným typem potravin. Velký výdej vás občas vrhá do splínů nebo depresí. Vhodnou stravou se tomu dokáže velmi dobře předejít.

Držím vám palce a zase příští týden ahoj, Jana :)