CO DĚLÁ KOUČ A PROČ MÍT OSOBNÍHO KOUČE

Ještě před pár lety byl trenér v povědomí pouze u sportovců. Dnes jde o záležitost mnoha klientů z různých branží, kteří nechávají myšlenky okolo svého těla na svém kouči.
Kouč zná vaše tělo jako svoje boty. Zná váš pohybový aparát, vaše zdraví, vaše potíže,  zájmy, sporty, kterým se rádi věnujete a radí vám, co jak potrénovat, jak účelně zregenerovat a jakým stylem udržet vaše tělo v pořádku. 
Jemu řeknete: "Heleď, mám v plánu jet tam a tam nebo začít dělat to a to. Jak mám mít natrénováno? Co sebou? Jak rozvrhnout postup? Co dělat proti zranění? Na co se předtím zaměřit?" No a kouč za vás vymyslí celý plán... 
Máš plán, co změnit? Tak jak konkrétně co udělat, co kdy trénovat, co je zbytečný nebo dokonce, co jde proti sobě? Kouč totiž musí zohlednit vše, co děláte a říct: "Oki, takže to dělej tak a tak a bude z toho přesně ten efekt, který chceme."
 
 
 
ANI NEVÍTE, JAK MI JE LÍTO TĚCH, KTERÉ VIDÍM DŘÍT SE KVŮLI VÝSLEDKŮM A PŘITOM DĚLAT ZÁSADNÍ CHYBY.