VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

- Provedu rozbor Vašeho stávajícího jídelníčku.
- Vytvořím plán přímo pro Vás, Vaše tělo a pro Vaše potřeby - pro sportovce i necvičící.
- Ve Vašem plánu bude uvedeno, jak se stravovat pro Vaše sporty a pro účely, které má splňovat - nabírání svaloviny, hubnutí, dostatek energie atd.
- Plán zahrnuje také, co jíst a pít před tréninkem, během a po tréninku.
- Pomohu Vám vybrat doplňky výživy vhodné pro Vás.
- Společně budeme sledovat Vaše vaše výsledky - množství tuku v těle, svaloviny, vody, metabolický věk, nitrobřišní tuk....
 
 
Vytvářím výživové plány pro klienty:
-  s NADVÁHOU A OBEZITOU
- co chtějí NABÍRAT, RÝSOVAT
- DĚTI
- SPORTOVCE 
- s potřebou KONZUMACE SLADKÝCH POKRMŮ
- se ZDRAVOU VÝŽIVOU
- s DIABETES MELLITUS
- s INZULÍNOVOU REZISTENCÍ
- s METABOLICKÝM SYNDROMEM
- s KARDIOVASKULÁRNÍM ONEMOCNĚNÍM
 
 
 

VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ - konultace 500/60 min. 

Plán výživy 1.500,-

 

Je stále více zájemců, kteří mě mají "z ruky" a přesto se mnou chtějí spolupracovat na svých výsledcích a mít kdykoliv k dispozici moje rady a zkušenosti. Někteří dojíždí pouze pravidelně v různých intervalech a vědí, že mohou mezitím vzít telefon a zavolat, napsat a zeptat se, na co potřebují. S jinými vše řešíme pouze formou on-line. I při ní však dbám na individuální přístup.

 

Vytvoření tréninkových plánů na cvičení doma i ve fitku