Jídelníčky

Vyberte a objednejte si: 

RYCHLÉ ZHUBNUTÍ - POSTUPNÉ SHAZOVÁNÍ - NABÍRÁNÍ SVALOVINY

STRAVA MLADÝCH SPORTOVCŮ I SPORTOVNÍCH PROFESIONÁLŮ
STRAVA NECVIČÍCÍCH


VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

- Rozbor Vašeho stávajícího jídelníčku.

- Plán přímo pro Vás, Vaše tělo a pro Vaše potřeby.

- Jak se stravovat pro Vaše sporty a pro účely, které má splňovat - nabírání svaloviny, hubnutí, dostatek energie atd.

CO NAJDETE V OBSAHU:

- Rozepsané naměřené údaje

- Vzory plánů vypočítané přímo na Vaše data a potřeby

- Rozpis všech živin a v jakém množství je Vaše tělo potřebuje

- Přesné doporučení pohybových aktivit

- Co jíst a pít před tréninkem, během a po tréninku.

- Které doplňky jsou vhodné a které nemusíte pořizovat

- Které vitamíny je potřeba sledovat ve stravě, kterou potřebujete 

- Vyhodnocování výsledků - množství tuku v těle, svaloviny, vody, metabolický věk, nitrobřišní tuk....


Program vhodné výživy, ANTI-AGE, zdravého těla a ANTI-STRESS.


Pro zjištění případných potíží metabolismu a zajištění co nejefektivnějších postupů ve výživě i tréninku - poskytujeme případně také odběr krve s lékařskou zprávou.


KONZULTACE: 

ONLINE - po celé ČR

FITLAND Médium HK naproti OC FUTURUM

PRAHA - VINOHRADY

PARDUBICE

OLOMOUC

PROSTĚJOV

BRNO


Ceník nutričních plánů

Plán výživy + koučink 3.500 Kč

Plán bez koučinku...1.500 Kč

Mládež...1.500 Kč

 

Další konzultace včetně měření

700 Kč

1.000 Kč konzultace včetně koučinku.