Jídelníčky


VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

- Rozbor Vašeho stávajícího jídelníčku.

- Plán přímo pro Vás, Vaše tělo a pro Vaše potřeby.

- Jak se stravovat pro Vaše sporty a pro účely, které má splňovat - nabírání svaloviny, hubnutí, dostatek energie atd.

CO NAJDETE V OBSAHU:

- Rozepsané naměřené údaje

- Vzory plánů vypočítané přímo na Vaše data a potřeby

- Rozpis všech živin a v jakém množství je Vaše tělo potřebuje

- Přesné doporučení pohybových aktivit

- Co jíst a pít před tréninkem, během a po tréninku.

- Které doplňky jsou vhodné a které nemusíte pořizovat

- Které vitamíny je potřeba sledovat ve stravě, kterou potřebujete 

- Vyhodnocování výsledků - množství tuku v těle, svaloviny, vody, metabolický věk, nitrobřišní tuk....

- RYCHLÉ ZHUBNUTÍ 

- POSTUPNÉ SHAZOVÁNÍ - NABÍRÁNÍ SVALOVINY

- STRAVA MLADÝCH SPORTOVCŮ I SPORTOVNÍCH PROFESIONÁLŮ

- STRAVA NECVIČÍCÍCH 

- DOSTATEK ENERGIE

PROGRAMY PRO VÁS...


Pro zjištění případných potíží metabolismu a zajištění co nejefektivnějších postupů ve výživě i tréninku - poskytujeme případně také odběr krve s lékařskou zprávou.


KONZULTACE: 

ONLINE - po celé ČR

HRADEC KRÁLOVÉ

PRAHA 

PARDUBICE

OLOMOUC

PROSTĚJOV

BRNO