Blog

Novinky a co se mi tak honí hlavou...

Již téměř 20 let pracuji s klienty, kteří se na mě v mé trenérské a výživářské praxi obraceli s tím, že chtějí být zdraví a krásní. Nesmějte se tomu "krásní" :). Péče sama o sebe má se zdravím hodně co společného. Stejně jako zanedbávání se má blízko k nemocem.

1. Dvacet procent všech pacientů obvodních lékařů trpí chronickými bolestmi, pro něž se nedá najít žádné vysvětlení.

Za léta, co pracuji s lidmi, setkávám se často s jejich příběhy. Co mohu říci, že mi můj profesní život s lidmi dal, je velké množství příběhů, povídek a situací.

Nutno si přiznat, že teda i letošní Vánoce a Nový rok v osekané formě, zase nezklamaly. A co víc, letos se člověk nemusel hodit do žádný velký parády před známými a bylo úplně jedno, co jeden sní.

Je libo diety?

29.01.2021

Co však nedělat, když chcete redukovat a výsledky si udržet?