Je libo diety?
29.01.2021
Jak vidíte, diet a způsobů stravování je velké množství a stačí si vybrat💁
Co však nedělat, když chcete redukovat a výsledky si udržet?
Sázet na tyto jednostranné rady a čekat, že tím získáte zdraví, pozitivní myšlení, kondici a že vám toto hubnutí přinese radost ze života.
Aby se vám splnily tyto cíle, je potřeba brát stravu a myšlení okolo svého života víc zeširoka, než vám nabízí pohled na ručičku vaší váhy.
Ale o tom více na koučinku nebo v nekterem z příštích článků.
Ahoj JANA