Je libo diety?

Jak vidíte, diet a způsobů stravování je velké množství a stačí si vybrat💁

Co však nedělat, když chcete redukovat a výsledky si udržet?

Sázet na tyto jednostranné rady a čekat, že tím získáte zdraví, pozitivní myšlení, kondici a že vám toto hubnutí přinese radost ze života.

Aby se vám splnily tyto cíle, je potřeba brát stravu a myšlení okolo svého života víc zeširoka, než vám nabízí pohled na ručičku vaší váhy.

Ale o tom více na koučinku nebo v nekterem z příštích článků.

Ahoj JANA